ヨガな日々～ただ今、修行中～

今シーズンのLohasYogaが終了しました。
たくさんの出会いの中で生かさせていただき、今はただただ、感謝でいっぱいです。みなさま、ありがとうございました。

「ヨガの後は、不思議といつもより穏やかで優しく家族に接することが出来ます」ある生徒さんがそうおっしゃっていました。
その言葉を聞いて涙が出そうになりました。

机上の知識ではなく、ヨガのレッスンをするようになって確信したことがあります。それは、力を抜いて緩んでいる人は怒りからも悲しみからも開放されて穏やかだということです。穏やかに過ごせば心も身体も幸せでいられます。自分が幸せだと自分以外の人にも優しくなれるという素敵な法則を学ぶことが出来ました。

LohasYogaでは、自分に優しくしてあげようをコンセプトにレッスンを行ってきました。8月は夏休みを頂いて、9月からこれまでのコンセプトはそのままにレッスンを新たにスタートする予定です。今から楽しみです＾＾

それでは、みなさま
素敵な夏をお過ごし下さいね～。